Stage 5 jours
Yoga, Méditation & Reconnexion
Yoga, Méditation et Coaching en petit groupe
24 au 28 juin 2019
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Ce programme est parfait pour vous si :
- Vous souhaitez découvrir ou développer votre routine de Yoga, adaptée à vos besoins
- Vous souhaitez comprendre vos schémas de fonctionnement et mettre en place des changements dans votre vie
- Vous souhaitez commencer ou faire un travail sur vous-même de manière plus approfondie
- Vous souhaitez travailler aussi bien votre physique que votre mental
- Vous souhaitez découvrir des outils concrets et faciles pour mettre en place un changement durable dans votre vie.
Attention!
Les cours de Yoga de ce stage se déroulent en Anglais uniquement. Un niveau minimum d'anglais est requis. Les méditations et le coaching sont quant à eux en français.
Ce stage 5 jours Yoga, Méditation et Reconnexion est une version plus approfondie de notre programme de 4 jours. Il se fait en petit comité dans un lieu privatif, ce qui permet créer le cocon nécessaire à un approfondissement du travail. Il propose également un soin énergétique.
Vous pourrez ainsi commencer un travail sur vous même en repartant avec des outils concrets et un plan d'action. Ce stage accessible à tous, est un niveau intermédiaire entre notre programme "Yoga et Reconnexion" de 4 jours et notre programme "6 jours Reconnexion & Transformation".
Notre stage "7 jours Transformation et Renaissance" est quant à lui notre programme le plus personnalisé et profond proposant des activités individuelles.
Lors de chacun de nos stages, nous avons pu constater en quelques jours de réels changements chez beaucoup de nos stagiaires. Si vous êtes vraiment engagé(e) à travailler sur vous même, et vous recherchez des outils pour commencer à apporter des changements concrets dans votre vie, alors quel que soit votre choix parmi nos programmes, vous parviendrez à entamer, ou mettre en place un nettoyage profond et libérateur. Pouvant ainsi, plus allégé(e)s repartir vers une nouveau voyage
Ce séjour est l'opportunité idéale pour prendre du temps pour VOUS, pour retrouver votre équilibre et vous recentrer sur vous-même. Notre programme unique est parfaitement adapté pour ceux qui souhaitent mettre en place un changement, se ressourcer, retrouver un calme intérieur, ou tout simplement profiter d'une parenthèse dans un environnement bienveillant, chaleureux et serein. Afin de conserver un caractère intimiste et personnalisé, ce programme a un nombre de place limité.
Notre formule est une des plus complètes proposée à ce jour. Nos séjours sont basés sur une approche holistique (traiter la personne dans son ensemble, c'est à dire aussi bien le corps que la mental) et sont un concentré de différentes techniques, soins, pratiques et exercices qui ont fait leurs preuves.
Nos stages sont axés sur la déconnexion au stress quotidien, la reprise du contrôle de votre vie ou encore faire le plein d'énergies positives.
J'ai eu 3 jours des plus merveilleux avec Tania et Lucas. Chaque activité m'a amenée en dehors de ma zone de confort et ça a changé ma vie ! J'ai apprécié le yoga, le travail énergétique, le coaching marché et bien sûr le meilleur des massages à mon arrivée.
A tout cela s'ajoute le fait d'avoir autant ri. Ca a été le meilleur des remèdes. Cette retraite a été l'une des expériences les plus extraordinaires de ma vie et je recommande la vivement à tous ceux qui envisagent quelque chose comme ça. Cela changera votre vie!
Anne, Ecosse
Programme Reconnexion & Transformation
Cette retraite a changé ma vie. Elle est arrivée à un moment décisif de ma vie et je n'aurais pas pu prendre de meilleure décision. Cette retraite m'a inspirée et m'a donné envie de poursuivre mes rêves. Elle m'a mise au défi de faire un voyage à l'intérieur de moi-même, plus profondément et elle a rafraichi mon âme.
Elle m'a permis de faire la connaissance de Tania et Lucas, que je considère maintenant comme ma «famille» loin de ma maison. Je me sens remplie de tellement de bonheur et de paix. Mon cœur est plein de gratitude envers Tania et Lucas. J'ai adoré leur énergie et leur conpagnie. Les séances individuelles étaient inspirantes et vraiment utiles. La nourriture était incroyable et le paysage à couper le souffle.
Kayleigh, Afrique du Sud
Programme Reconnexion & Transformation
Votre équipe
Psychothérapeute, originaire de Los Angeles (USA) où j'ai exercé plus de 15 ans, j'ai constaté au fil des années que le travail psychologique avait ses limites. Il lui manquait presque toujours quelque chose d'essentiel : l'intégration. J'ai donc décidé de m'ouvrir à des techniques complémentaires pour y remédier. J'enseigne aujourd'hui le Yoga et la méditation ainsi que les massages où j'ai développé une méthode de relaxation profonde. Mon cheminement personnel a ajouté un aspect supplémentaire avec le travail énergétique qui s'est dévoilé et imposé à moi. Aujourd'hui je concentre ma vie et mes pratiques sur la relation Corps/Ame/Esprit. J'aide les personnes à retrouver une détente physique et émotionnelle qui leur permet d'aller vers leur bonheur. Pour moi, la vrai guérison passe par l'écoute de vos propres besoins et de vos rêves les plus profonds. C'est de cette honnêteté avec vous même que tout devient possible. Vous pouvez trouver plus d'informations sur mes services et mes pratiques ici.
Coach en épanouissement personnel et hypno-coach j'accompagne depuis des années des personnes lors de leur voyage intérieur à la découverte d'eux même et de leur mieux être. Au fil des ans j'ai créé et développé une technique de coaching innovante et efficace qui utilise aussi bien des techniques de PNL (Programmation Neuro Linguistique) que de la visualisation, le travail sur l'enfant intérieur ou encore la méditation. Ma capacité à ressentir et voir les points importants à travailler chez les personnes permet aux personnes d’aller plus rapidement à l’essentiel et de mettre en place des changements plus rapides et profonds.
Axé sur la reconnexion avec vous-même et avec vos besoins, mon coaching vous permet à la fois de comprendre la cause d'une situation (ou d'un mal être) et d'en trouver les solutions et les moyens qui vous permettent d'apporter des changements concrets dans votre vie.
Je pratique la méditation depuis plusieurs années et mes différents voyages m'ont permis d'étudier différents types de méditation dont j'enseigne aujourd'hui aussi bien les techniques que les bienfaits. Vous pouvez trouver plus d'informations sur mon histoire personnelle .
Stage 5 jours Yoga, Méditation & Reconnexion
Au Programme
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Yoga
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Coaching
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Méditations
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Soin énergétique
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Exercices pratiques de Coaching
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Hébergement + Pension complète
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Méditation avec bols tibétains
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Cérémonies d'ouverture et de clôture
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Activités surprises
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Cadeaux de Bienvenue
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Temps libre pour détente, piscine, promenade,...
Votre Coaching
Je suis resté 5 jours avec Tania et Lucas pour une retraite transformationnelle. Desimples vacances "yoga et méditation" se sont avérées devenir un incroyable voyage de découverte de moi-même, de développement personnel et de connexion spirituelle. Cette retraite a
largement dépassé mes attentes et je me sens tellement chanceuse et privilégiée d'avoir choisi de venir ici. Tania m'a aidée à identifier les réels besoins de mon corps, de mon énergie et m'a donné des outils que je peux utiliser et continuer à pratiquer dans ma vie quotidienne. Lucas m'a guidé face à certaines difficultés que je peux avoir dans ma vie et m'a montré les possibilités et les différentes façons de les gérer et d'y faire face. Tania et Lucas se sont rendus disponibles et mentalement présents pour moi quand j'avais besoin de conseils ou de m'exprimer. Je me suis sentie reconnectée à mon corps, à mon esprit et à mon âme. Merci Tania et Lucas.
Selina, Hong Kong
Programme Reconnexion
Nos stages se concentrent sur la connexion qui existe entre le corps, le mental et l'émotionnel. Nous focalisons sur l'importance de trouver un équilibre dans lequel vous puiserez votre bonheur. Pour cette raison, une partie clé de nos séjours sont nos séances de coaching transformationnel.
Chaque session comprend une discussion sur différents aspects de votre vie, afin de découvrir la dynamique qui se joue (et vous empêche d'être heureux) et d'en comprendre la ou les causes. Chaque séance est une combinaison de discussion, d'échanges interactifs et d'exercices pratiques qui permettent d'entamer un changement concret.
Notre coaching est conçue pour augmenter votre conscience de vous même et pour vous fournir des outils pratiques et faciles à utiliser dans votre vie quotidienne, afin de réduire le stress, atteindre vos objectifs personnels et améliorer votre relation avec vous-même et avec les autres.
Vous repartirez ainsi avec un plan d'action afin de savoir par où commencer dès votre retour à la maison.
Votre Yoga
Il existe de nombreux styles de yoga chacun offrant de précieuses occasions d’explorer les liens entre le mental, le corps et l’esprit.
Nous avons cependant observés, au fil des années, que très peu de personnes possèdent de bonnes bases dans leurs postures de Yoga et que seulement un petit nombre en connaissent la philosophie, qui va bien au delà des Asanas (postures) et peut affecter positivement nos vies bien plus profondément.
Au cours de ce stage de 4 jours, vous pratiquerez le Hatha Yoga, à l’origine de tout le yoga moderne. En acquérant une compréhension plus profonde de cette puissante philosophie et de la manière de pratiquer les postures correctement et en toute sécurité, vous obtiendrez les bases nécessaires pour commencer ou pour développer votre pratique personnelle et en voir les bienfaits dans votre vie quotidienne.
À chaque cours, vous serez guidé doucement, étape par étape, à travers les Asanas, tout en vous familiarisant avec la philosophie du yoga et comment l’utiliser dans votre vie quotidienne. Vous obtiendrez également des techniques de respiration et de méditation simples mais puissantes que vous pourrez commencer à utiliser à la maison tout en recevant un soutien et des conseils pour créer votre propre pratique de yoga.
Ce stage est accessible à tous les niveaux, que vous soyez novice, débutant ou que vous pratiquiez depuis quelque temps. Tout est expliqué pour que vous soyez confiant(e) et détendu(e) à chaque étape du processus, vous permettant ainsi de vous connecter facilement à la pratique, d'en comprendre la philosophie et d'intégrer de bonnes habitudes.
Vos Méditations
Les bénéfices de la méditation ne sont plus à prouver ! Finis les clichés des apprentis Bouddha assis sous leur arbre pendant des heures ! Fini les mauvaises langues qui dénigraient cette pratique ! De nombreuses études ont montré à quel point la méditation aide à la concentration, à lutter contre la dépression, à trouver la sérénité, ou encore à gérer son stress, sa colère, ses émotions etc... Qu'elle soit d'ordre physique ou mental, la méditation apporte à ceux qui la pratique une véritable amélioration de leur qualité de vie.
Il existe plusieurs types de méditation : guidée, basées sur la respiration, assises, marchées, allongées, en mouvement... il y en a pour toutes les affinités ! Certaines personnes préfèrent un type de méditation à un autre. Toutes sont bonnes, car l'essentiel est de passer un moment pour soi-même et avec soi même. Il n'est pas nécessaire de méditer pendant des heures ! Méditez tous les jours (ou autant que vous pouvez), même pendant 10 minutes, permet de voir les premiers effets au bout de quelques semaines.
Le lieu est parfait, l'ambiance y est vraiment très bonne. C'est l'environnement idéal pour s'initier à la méditation et au yoga ou découvrir d'autres façon de méditer. Ce fut une forte expérience pour moi en tant que personne. Je vais continuer à pratiquer à la maison les choses que j'ai apprises ici.
En outre en tant que professionnel en médecine psychoso-matique, je vais m'inspirer de ce que j'ai pratiqué pendant ces quelques jours ici. Tania et Lucas m'ont fait me sentir à l'aise et comme à la maison. Résultat, en trois jours je me sens détendus et je repars avec un «sac» plein de nouvelles choses que je peux ramener à la maison.
John, Pays-Bas
Programme Yoga & Meditation
Comme chacun de nous est différent, nous proposons de découvrir (ou approfondir), lors de nos stages, plusieurs types de méditation. Vous pourrez ainsi pratiquer la méditation guidée, axée sur la respiration, allongée et en mouvement. Vous pourrez ainsi pratiquer et choisir celle ou celles que vous préférez. et que vous pourrez ramener chez vous, dans votre vie quotidienne.
Spécificités et Après Stage
Nos stages sont si particuliers et uniques sur plusieurs points :
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Chacun de nos programmes est pensé et travaillé de façon à apporter aux stagiaires des connaissances accessibles et des outils adaptés et concrets pour mettre en place des changements positifs.
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Chacun de nos stages est basé sur une approche holistique (traiter la personne dans son ensemble, c'est à dire aussi bien le corps que la tête) et apporte un concentré de différentes techniques, pratiques et exercices qui ont fait leurs preuves.
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Nous abordons le travail sur soi de façon innovante et profonde tout en proposant un cadre léger et bienveillant. Nous avons fait évoluer et affiné notre travail au fil des ans, pour permettre aux stagiaires de se reconnecter et de mettre en place des changements profonds et concrets. Nous n'avons pas de potion ou de baguette magique qui changera votre vie sans que vous n'ayez rien à faire, mais nous pouvons promettre à chaque personne qui s'engage avec volonté et détermination dans ce travail, le début d'un vrai changement.
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L'après stage est un des points forts de nos programmes.
Conscients de l'importance de bien préparer votre retour à la maison et du rôle déterminant des semaines qui suivent, nos stages intègrent :
- Un plan d'action concret à mettre en place dès votre retour
- Une page spécifique de notre site réservée aux stagiaires et qui propose différents outils audios, vidéos ou pdf.
- La possibilité de rejoindre un groupe de discussion et de soutien composé de stagiaires
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Pour ce stage Yoga, Méditation & Reconnexion vous aurez gratuitement une séance individuelle de coaching d'une heure via Skype ou par téléphone à utiliser dans les 30 jours après la fin du stage. Cette spécificité UNIQUE permet d'avoir un soutien lors de votre retour et de pouvoir continuer (ou retrouver) le cap vers sur vous même et vos objectifs.
Tarifs
Stage 5 jours
Yoga, Méditation & Reconnexion
UNE Personne en chambre individuelle
Salle de bain partagée
990€
(cotisation annuelle incluse)
UNE Personne en chambre partagée
(2 personnes par chambre)
890€
(cotisation annuelle incluse)
Lotus Village est une association loi 1901. Les adhésions servent au fonctionnement de l'association.
Notre stage Reconnexion se déroule près d'Agen (25 min), dans une maison où nous créons un esprit de cocon où chacun pourra se sentir en sécurité et au calme. Vous pourrez profiter de la piscine, des salons intérieur ou extérieur pour vous poser, lire ou du parc de 6 hectares à votre disposition.
Vous pourrez profitez de votre temps libre comme bon vous semble : lecture, sieste, piscine, ou tout simplement rester au calme. Quoi que vous choisissiez vous serez dans le parfait environnement pour vous couper du stress quotidien et revenir à l'essentiel : VOUS.
Vous serez logé en chambre individuelle ou partagée (2 personnes) afin de vous permettre d'avoir le temps d'intégrer le travail que nous allons faire durant le stage. Par choix nous ne proposons pas de dortoir pour nos stages de ce type. Nous limitons à 2 personnes maximum par chambre.
Passionnés de cuisine, et par la nourriture saine et qui a du goût, nous proposons une délicieuse cuisine végétarienne cuisinés chaque jour avec des ingrédients biologiques tout au long de votre séjour. Nous aimons montrer aux autres combien la nourriture végétarienne est non seulement saine mais également savoureuse et copieuse. Si vous le souhaitez apprendre quelques recettes de plats végétariens, n'hésitez pas à poser des questions et nous sommes heureux de partager nos recettes et notre savoir faire. Votre séjour comprend 3 repas par jour (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) ainsi que snack, jus, eau, café et thé. Si vous avez des allergies particulières ou des restrictions alimentaires, veuillez nous en informer à l'avance.
L'hébergement se trouve dans le Tarn et Garonne, à 1h de Toulouse
Accès en Avion :
- Aéroport de Bergerac : 1h
- Aéroport de Toulouse-Blagnac :1h20
Accès en Train :
Gare la plus proche :
- Agen (TGV) : 25 min
Accès en Voiture :
- Blaymont (47)
Contactez nous si vous avez besoin d'une navette au départ d'Agen. Nous tâcherons de donner rdv à plusieurs personnes en même temps afin de réduire les coûts.
Nos tarifs comprennent :
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L'hébergement (avec draps, serviettes de toilettes)
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La pension complète (Repas faits maison)
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Le stage avec toutes les activités prévues au programme
Nos tarifs ne comprennent pas :
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Le transport (Aller/Retour) jusqu'au lieu du stage.
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Les services et autres activités non comprises dans le programme (à régler en sus).
Réservation et Règlement du Stage
Le paiement complet du stage est dû au moment de la réservation.
Votre participation au stage devient définitive lors de la réception de votre règlement.
Le règlement du stage peut être effectué par Carte Bancaire ou Virement bancaire.
Les chèques ne sont pas acceptés.
Politique d'annulation :
Jusqu'à 1 mois avant le début du séjour : 100% remboursés en cas d'annulation.
Jusqu'à 3 semaines avant le début du séjour : 50% remboursés en cas d'annulation.
Pas de remboursement en cas d'annulation moins de 3 semaines avant le début du séjour.
Questions et réservations :
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez réserver un de nos séjours, n'hésitez pas à nous contacter ici ou par email à lucas.lotusvillage@outlook.com.
Une hésitation ? Découvrez ce qu'ont à vous dire nos anciens stagiaires
Marion - Stage Transformation
Kayleigh - Stage Transformation
Stage Yoga, Reconnexion et Méditation - France
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