Stage 5 jours Yoga & Méditation
De Mai à Octobre - Sur réservation
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Ce programme est parfait pour vous si :
- Vous souhaitez prendre du temps pour vous, pour vous reconnecter à vous-même
- Vous souhaitez pratiquer le Yoga.
- Vous souhaitez découvrir et pratiquer différents types de méditations
Trouvons ensemble une date qui vous convient et venez profiter d'un moment pour VOUS, pour vous ressourcer et bénéficier de tous les avantages et services de notre Pack "3 jours de Yoga et Méditation".
Si notre formule standard n'était pas assez complète ou ne répond pas totalement à vos besoins, n'hésitez pas à créer votre propre Pack, en choisissant parmi les différentes options proposées.
Lotus Village est là pour vous aider à vous détendre et à aller mieux !
Votre équipe
Namasté ! Je suis Cléolenzea. Depuis 12 ans, j'accompagne les personnes qui cherchent à se libérer de leurs blocages, qui donnent le sentiment de ne pas être libre et de ne pas se sentir bien dans son corps. Ce voyage intérieur a commencé pour moi alors que je tombais moi-même dans une profonde dépression. À cette époque, j'étais une artiste, séparée avec deux enfants, sans argent et avec des comportements qui m'empêchaient de profiter de la vie. Après 3 ans de travail sur moi, j'ai pu recommencer ma vie. J'avais gagné en clarté et liberté. J'ai souhaité offrir la même chose aux autres et j'ai commencé à donner des cours de mouvements et de danse comme moyen d'auto-guérison.
J'ai également continué à me former et j'ai intégré l'approche holistique à mon moi créatif et mon moi intuitif. J'ai trouvé de nombreux outils pour m'aider et aider les autres. La vie est bien sûr un défi permanent, c'est pourquoi nous avons besoin d'outils pour continuer à évoluer et à en profiter, au maximum de son potentiel. J'aime vivre et enseigner, pour ainsi dire, "l'art de vivre conscient".
Cléolenzea
Coach holistique j'accompagne depuis des années des personnes lors de leur voyage intérieur à la découverte d'eux même et de leur mieux être. Au fil des ans j'ai créé et développé une technique de coaching innovante et efficace qui utilise aussi bien des techniques de PNL (Programmation Neuro Linguistique) que de la visualisation, le travail sur l'enfant intérieur ou encore la méditation. Ma capacité à ressentir et voir les points importants à travailler chez les personnes permet aux personnes d’aller plus rapidement à l’essentiel et de mettre en place des changements plus rapides et profonds.
Axé sur la reconnexion avec vous-même et avec vos besoins, mon coaching vous permet à la fois de comprendre la cause d'une situation (ou d'un mal être) et d'en trouver les solutions et les moyens qui vous permettent d'apporter des changements concrets dans votre vie.
Je pratique la méditation depuis plusieurs années et mes différents voyages m'ont permis d'étudier différents types de méditation dont j'enseigne aujourd'hui aussi bien les techniques que les bienfaits.
Lucas
Votre Hatha Yoga Transformationnel
Il existe de nombreux styles de yoga chacun offrant de précieuses occasions d’explorer les liens entre le mental, le corps et l’esprit.
Nous avons cependant observés, au fil des années, que très peu de personnes possèdent de bonnes bases dans leurs postures de Yoga et que seulement un petit nombre en connaissent la philosophie, qui va bien au delà des Asanas (postures) et peut affecter positivement nos vies bien plus profondément.
Au cours de ce stage, je présenterai soigneusement ce type de pratique de yoga au groupe. J'enseignerai en fonction des capacités de chacun. J'espère que vous bénéficierez vraiment de l'expérience et que vous serez motivé pour continuer à pratiquer. Le yoga est un outil merveilleux et pratique pour vous aider à traverser les difficultés de la vie. C'est pour l'esprit et le corps. Vous n'avez pas besoin d'être expérimenté pour participer. Ce ne sera pas non plus limitant si vous êtes expérimenté. Je porterai une attention particulière à vos besoins personnels afin que vous puissiez explorer ce que votre corps est capable de faire et en même temps en respecter ses limites.
Ce stage de 3 jours est une parfaite introduction pour vous permettre de voir les bienfaits que le Yoga peut apporter dans votre vie quotidienne.
Vos Méditations
Les bénéfices de la méditation ne sont plus à prouver ! Finis les clichés des apprentis Bouddha assis sous leur arbre pendant des heures ! Fini les mauvaises langues qui dénigraient cette pratique ! De nombreuses études ont montré à quel point la méditation aide à la concentration, à lutter contre la dépression, à trouver la sérénité, ou encore à gérer son stress, sa colère, ses émotions etc... La méditation apporte à ceux qui la pratique une véritable amélioration de leur qualité de vie aussi bien physique que mentale.
Il existe plusieurs types de méditation : guidée, basées sur la respiration, assises, marchées, allongées, en mouvement... il y en a pour toutes les affinités ! Certaines personnes préfèrent un type de méditation à un autre. Toutes sont bonnes, car l'essentiel est de passer un moment pour soi-même et avec soi même.
Ce fût une retraite très instructive et merveilleuve. Tania et Lucas m'ont vraiment fait me sentir chez moi. Vous pouvez être vous-même avec eux. Les pratiques de méditation, le yoga et le travail sur l'enfant intérieur a vraiment été merveilleux. Ca m'a aidé à être dans "le présent". Durant les
méditations, je me sentais vraiment présente, ce qui était un sentiment très agréable. La maison et l'espace de yoga sont très agréable et paisibles. Il y a beaucoup d'espace autour de la maison afin que vous puissiez vous isoler si vous le souhaitez. Je recommande vraiment cet endroit si vous êtes à la recherche de quelques jours pour vous détendre ou si vous souhaitez apprendre à être heureux.
Sylvie, Pays-Bas
Programme Yoga & Meditation
Stage "5 jours Yoga & Meditation"
Programme
(Jour 1 : 14 h à Jour 5 : 15 h)
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Hébergement
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Pension complète, avec repas végétariens, collations et boissons (café, thé, jus et eau)
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Orientation + Pack cadeaux de Bienvenue
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2 cours de Yoga par jour
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Méditations
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Bain Sonores (bols tibétains, gong,...)
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Temps libre
Remarque : Il est possible d'ajouter un ou plusieurs services (thérapie Craniosacrale, Reiki, Coaching Holistique) moyennant surplus.
Nos séjours se déroulent au dans le centre du Portugal, dans un cadre en pleine nature. Vous serez entouré(e) de calme et de nature. Nous nous trouvons à 15 min en voiture d'un très beau lac.
Profitez de votre temps libre comme bon vous semble : lecture, sieste dans un des hamacs ou chaises suspendues, balade dans la nature environnante à pieds ou à vélo, ou tout simplement rester dans la maison. Quoi que vous choisissiez vous serez dans le parfait environnement pour vous couper du stress quotidien et revenir à l'essentiel : VOUS.
En plus du lieu parfait pour votre détente, ce séjour vous accompagne dans votre développement personnel, dans votre reconnexion avec vous même (et/ou votre corps), ou le rééquilibrage de vos énergies.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions afin que nous puissions vous conseiller au mieux en fonction de vos besoins et attentes.
Tarifs
Pack
"5 jours Yoga & Méditation"
UNE Personne avec votre propre tente
540€
(cotisation annuelle incluse)
UNE Personne en tente individuelle
580€
(cotisation annuelle incluse)
UNE Personne
petite caravane individuelle
640€
(cotisation annuelle incluse)
UNE Personne en grande caravane individuelle
680€
(cotisation annuelle incluse)
2 Personnes en caravane partagée
1250€
(cotisation annuelle incluse)
Lotus Village est une association loi 1901. Les adhésions servent à faire fonctionner l'association.
Vous préférez gérer
votre propre hébergement ?
Tarif du Stage
(avec pension complète)
500€
(cotisation annuelle incluse)
Vous souhaitez rester plus longtemps ?
A partir de 50€
par pers. / nuit
(hébergement et repas inclus)
+
Votre choix de services et activités
(A choisir parmi la liste ci dessous)
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Cours de Yoga 1 h - 25€
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Cours Mouvement & Dance pour les émotions: 1h : 30€
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Rituel de purification visage + Massage relaxant: 60min : 60€ / 90min : 85€ / 120 min : 110€
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Thérapie Craniosacrale (1h30) - 80€
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Soin sonore (bols tibétains/ Gong / Diapason / Carillon) : 60 min : 60€
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Coaching transformationnel (1 h)- 65€
Votre hébergement :
Lors de votre séjour vous pouvez choisir parmi plusieurs types de d'hébergement selon votre budget. Venez avec votre propre tente, dormez dans une de nos tente, ou choisissez The pearl (notre petite caravane), ou l'option grande caravane avec 2 chambres.
Comment nous rejoindre :
Nous nous trouvons à côté de Castelo Branco, dans le centre du Portugal. Prenez un vol jusqu'à Lisbonne ou Porto, puis un train et un bus pour Castelo Branco. Nous venons vous y récupérer.
Nos tarifs ne comprennent pas :
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Le transport (Aller/Retour) jusqu'à Castelo Branco.
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Les services, excursions et autre activités non comprises dans le programme (à régler en sus).
Règlement du séjour :
Le paiement complet du séjour est dû au moment de la réservation.
La réservation de votre séjour devient définitive lors de la réception de votre règlement.
Le règlement peut être effectué par Virement Bancaire ou PayPal (frais supplémentaires).
Pour tous les paiements par Virement Bancaire (frais bancaires à votre charge, le cas échéant).
Règlements par Carte Bancaire.
Les chèques ne sont pas acceptés
Politique d'annulation :
Jusqu'à 1 mois avant le début du séjour : 80% remboursés en cas d'annulation.
Jusqu'à 2 semaines avant le début du séjour : 50% remboursés en cas d'annulation.
Pas de remboursement en cas d'annulation moins de 2 semaines avant le début du séjour.
Questions et réservations :
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez réserver un de nos séjours, n'hésitez pas à nous contacter ici ou par email à lucas.lotusvillage@outlook.com.
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