Coaching
A noter :
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Mes séances de coaching peuvent se faire à mon cabinet ou par Skype.
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Les séances peuvent se faire en français ou en anglais.
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Profitez des 20 minutes de consultation gratuites par téléphone, afin de voir ensemble si le coaching peut vous aider.
Le coaching de vie est une approche plus directe et concrète dans la résolution de divers problèmes de la vie tels que les problèmes relationnels, sentiment d'insatisfaction, ou une volonté de changer votre carrière, par exemple. J'aide les personnes à se débarrasser du gris dans leur vie et à laisser le soleil y entrer. Car derrière chaque ciel sombre, chaque couche de nuages, quelle que soit l'épaisseur, il y a toujours le soleil.
Le Coaching en développement personnel est tourné vers les solutions. Si vous en avez assez de vous demander POURQUOI et que vous souhaitez enfin aller vers un COMMENT aller mieux, alors le coaching est fait pour vous. Même si nous travaillons sur les raisons qui vous ont conduit à cette situation, nous nous focalisons sur le comment en sortir. En ce sens le coaching est plus interactif et très efficace.
Le Coaching, est ce pour vous ?
- Vous sentez-vous stressé, et très souvent irritable ?
- Vous emportez vous facilement ? Avez vous des accès de colère difficiles à contrôler ?
- Vous avez l'impression de ne plus avancer dans votre vie ?
- Vous avez le sentiment d'être perdu ? de ne plus avoir votre vie en main ? d'être dépassé ?
- Diriez vous que vous êtes insatisfait de votre vie ? de votre travail ?
- Y a t'il des tensions dans vos relations avec les autres ? (couple, famille, amis, travail,...)
- Vous avez déjà songé à changer de vie, sans jamais avoir la force, le courage de le faire ?
- Vous avez un rêve, un objectif que vous aimeriez atteindre ?
- Votre estime de vous même, votre confiance en vous, sont elles basses ? inexistantes ?
- Vous avez le sentiment de ne jamais parvenir à totalement vous relaxer ? à lâcher prise ?
- Votre vie de couple est elle tendue ? difficile ? A t'elle besoin d'être apaisée ?
Si vous répondez OUI à une ou plusieurs questions,
le Coaching peut vous aider...
Un Coaching fait pour VOUS...
Se sentir mieux dans notre vie est possible et ça ne signifie pas que vous devez tout changer. Par exemple, lever le pied au travail, mieux gérer son temps, ses émotions, apprendre à se détendre, prendre confiance en soi, commencer à voir le positif, oser aller vers ses rêves... tellement de façons d'améliorer notre vie ! Tout est possible, vous avez juste besoin de le vouloir, et de vous engager dans cette voie.
Tout est possible, vous avez juste besoin de le vouloir
et de vous y engager vraiment.
Face à un monde de plus en plus de difficile et divisé, enclin au pessimisme, une de mes premières questions est : Si tout était possible et que d'un claquement de doigts vous pouviez avoir la vie que vous voulez, quelle serait votre vie?
Aussi surprenant que cela puisse paraître, beaucoup ne savent pas. Passé les "je quitterai mon travail, je voyagerai,...", ils ne savent pas. Cela leur est impossible à imaginer. Lorsque je leur demande "quel est votre rêve ? Qu'est ce qui vous passionne ?" Je les vois tout à coup, perdus, incapables de répondre vraiment à ma question.
Nous sommes tous prisonniers de nos propres barrières. Depuis notre plus jeune âge on nous enseigne ce qui est possible ou non, on nous explique que la vie c'est un travail. On nous dit qu'il nous faut une maison, des enfants, que la vie est dure et que les rêves ne sont pas réalisables. On nous répète que la vie est faite de sacrifices, qu'il faut préférer un travail qui ne nous convient pas, mais au moins qui "paye" les factures, au lieu de nous apprendre à allier les 2.
On nous explique que les meilleurs gagnent, que la vie est compétition, au lieu de nous inciter au respect de nous même et des autres. On nous fait croire que de vouloir être bien dans son corps, dans sa tête et dans sa vie est impossible.
Si tout était possible et que d'un claquement de doigts
vous pouviez avoir la vie que vous voulez... quelle serait elle ?
Beaucoup de personnes viennent à moi alors qu'ils ont tout pour être heureux selon les critères de notre société : un bon travail, la santé, parfois une famille. Mais tous ont un point commun: ils sont perdus, ils ne sont pas heureux, ils ne parviennent pas à l'être.
Afin de pouvoir aider au mieux, et de façon plus approfondie mes clients, j’ai adapté et développé ma propre technique de coaching. Utilisant les différentes techniques de coaching ‘‘classique’’, acquises lors de différentes formations, j’y ai apporté d’autres éléments, provenant de mes expériences personnelles et professionnelles. Plus basé sur la pratique que la théorie, mon coaching est axé sur des échanges, des exercices lors de séances et/ou après.
Le pouvoir de l’esprit, du cerveau peut être redoutable… aussi bien en négatif qu’en positif. C'est parce que je suis conscient de ce pouvoir et de l’importance de faire la paix avec soi même, et avec ce passé qui nous plombe trop souvent, que j’ai appris à écouter autrement, et à amener mes clients à faire la paix avec le premier à avoir souffert : SOI. Ainsi mon coaching permet une reconnexion avec nous même et avec notre corps.
Vous êtes le maître de vos émotions et le créateur de votre vie.
Vous avez le pouvoir de faire de votre vie ce que vous voulez qu'elle soit...
Parce que le corps et l'esprit sont liés, en privilégier l’un se fait au détriment de l’autre avec des conséquences qui peuvent être parfois graves. De part mon histoire je suis très conscient de cette relation corps / esprit, c'est pourquoi j’ai souhaité pouvoir interagir, sur les différents niveaux afin d'apporter un soutien complet à mes clients. Je suis ainsi devenu praticien REIKI et hypno-coach afin de pratiquer 2 autres activités très efficaces.
Chaque coach possède sa propre approche et sa propre personnalité. Il est important de se sentir bien, en totale confiance avec son coach et de véritablement s’engager dans cette démarche de changement dont on revient plus fort et plus heureux.
Je dis à chacun de mes clients que cette liberté est possible et à leur portée, mais que cela ne sera pas facile. Je suis l’accompagnant, celui qui encourage, celui qui donne parfois des clés, mais penser que le travail est fait par moi est une erreur. Chacun de mes clients est maître de sa vie et de sa propre libération, mais aussi de sa souffrance. Il faut parfois affronter des choses que l’on a refusé de voir pendant des années, mais de cet affrontement vous en sortirez libéré, en paix avec vous-même, si vous tenez bon.
Mon coaching est aussi un moyen efficace pour aider à apaiser les conflits de relations dans un couple ou dans tout type de relation. Chaque personne peut librement exprimer ses besoins, ses attentes et évoquer ses difficultés. La réussite d'un couple dépend pour beaucoup de la capacité de chaque personne à lâcher le contrôle qu'il exerce instinctivement sur l'autre, et à accepter que l'autre (ou les autres) est différent ce qu'on voudrait qu'il (elle) soit. Le but étant de créer un espace sûr pour le couple, où chaque personne existe en tant qu'individu, et se nourrit de respect mutuel tout comme de ses différences.
Que ce soit la jalousie, le stress, l'irritabilité, la colère, le manque de communication ou le besoin de contrôle, tout peut donner lieu à des tensions au sein d'un couple. Mais elles ne sont pas inévitables et peuvent être surmontées. Si chacun travaille sur lui-même à titre personnel, en même temps que le travail fait dans le cadre de la relation, alors le couple (ou la relation) peut grandir en amour tout autant qu'en respect.
Ce travail sur soi même NE REMPLACE PAS tout traitement médical. Il n'est pas à faire "à la place de", mais plutôt "en complément de"... C'est en soignant le corps et l'esprit que l'équilibre peut se faire.
En AUCUN CAS ce travail ne se subtitue à un bilan ou traitement médical au préalable si nécéssaire.
Quelques exemples concrets de Coaching...
- Surmonter ses peurs (timidité, s'exprimer en public,...)
- Dépasser ses blocages,
- Améliorer ses relations aux autres (famille, amis, collègues,...)
- Apprendre à gérer ses émotions (stress, colères, angoisses,...)
- Prendre son avenir en main,
- Aller au bout de ses projets, de ses rêves,
- Changer sa vision de soi même (prendre confiance en soi, modifier son estime de soi,...)
- Apprendre à lacher prise,
- Apaiser sa vie de couple (séance de coaching seul, ou en couple,...)
- Changer de vie,
- ...
Tarif :
Séance de 60 minutes
75 euros
Tarif :
Séance de 90 minutes
95 euros
Vous souhaitez faire des économies ?
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