Découvrez le pouvoir des mots...
L'esprit et le corps sont connectés...
Pour se sentir mieux et guérir en profondeur, le mental et le corps doivent être vus comme un tout. Souvent, les problèmes physiques et émotionnels font surface à cause du stress, d'un traumatisme et d'émotions négatives vécues dans nos vies de tous les jours. Au fil du temps, le corps et l'esprit n'ont pas d'autres choix que de trouver des moyens pour signaler qu'ils sont à bout. Ce déséquilibre passe par l'apparition de symptômes. Mais si nous ignorons ces signes et symptômes pendant trop longtemps, le corps et l'esprit peuvent éventuellement se briser conduisant à des problèmes de plus en plus graves. Heureusement, en cherchant un soutien grâce à la thérapie, au coaching ou dans une relation de conseil, vous pouvez commencer à comprendre et ainsi résoudre ces symptômes à un niveau à la fois émotionnel et physique. Vous prévenez ainsi l'apparition et le dévelopement d'autres problèmes plus grâve. Contactez-nous aujourd'hui pour savoir comment nos thérapies peuvent vous aider.
Qu'est ce que le Coaching en développement personnel ?
Le coaching de vie est une approche plus directe et concrète dans la résolution de divers problèmes de la vie tels que les problèmes relationnels, sentiment l'insatisfaction,ou une volonté de changer votre carrière, par exemple. J'aide les gens à se débarrasser du gris dans leur vie et à laisser le soleil y entrer. Car derrière chaque ciel sombre, chaque couche de nuages, quelle que soit l'épaisseur, il ya toujours le soleil.
Le Coaching en développement personnel est tourné vers les solutions. Si vous en avez assez de vous demander POURQUOI et que vous souhaitez enfin aller vers un COMMENT aller mieux, alors le coaching est fait pour vous. Même si nous travaillons sur les raisons qui vous ont conduit à cette situation, nous nous focalisons sur le comment en sortir. En ce sens le coaching est plus interactif et très efficace.
Je l'utilise également le terme «Coaching holistique» pour mieux décrire mon style de coaching. Pour moi, chaque personne est un ensemble (un corps et un esprit) je regarde ainsi chacun dans sa globalité, abordant tous les aspects de sa vie plutôt que seulement le problème en cours. Par expérience, ce travail est bien plus efficace et ce travail plus en profondeur, évite de voir les problèmes revenir.
J'entends chaque jour des personnes qui ne sont pas satisfaites de leur vie, qui sont perdues et aimeraient changer des choses. Des personnes comme vous et moi qui voudraient ne pas avoir à gérer toutes ces émotions contradictoires, tout ce stress auxquels elles doivent faire fasse... des personnes qui ne se sentent tout simplement pas heureuses.
Le coaching est vraiment une solution parfaite pour ce genre de situations. En utilisant diverses techniques «classiques» de coaching (telles que la PNL, des techniques de visualisation, d'ancrage et d'autres outils) ainsi que mes connaissances et ma propre expérience, je suis à même d'aider mes clients à identifier la cause de leurs problèmes et à fournir des outils concrets pour savoir comment les résoudre.
Hypnose et Hypno-coaching
L'hypnose Ericksonienne est une thérapie dite thérapie brève. Elle fait appel à l’inconscient dans le but de mettre en place un changement. On la dit thérapie brève car c'est généralement entre 3 et 10 séances sur quelques semaines à quelques mois que l'on peut voir une amélioration de la situation. Cela dépend de chacun, de son engagement à changer les choses.
Aujourd'hui l'hypnose est entrée dans les hôpitaux, que ce soit pour des interventions ou pour aider les personnes à gérer des situations difficiles. Elle est totalement reconnue comme étant une thérapie alternative, non intrusive.
L'hypnose est de plus en plus utilisée dans l'arrêt du tabac, contre le grignotage (pour aider à perdre du poids) ou encore contre les phobies. Vous connaissez surement quelqu'un qui a arrêté de fumer avec l'hypnose !
L'état d'hypnose est un état dans lequel vous êtes totalement relaxé. Prenons l'exemple d'un livre passionnant que vous lisez. Vous êtes totalement absorbé par l'histoire, mais vous gardez tout de même conscience de ce qu'il se passe autour de vous. Si quelqu'un vient vous demander quelque chose que vous ne voulez pas, vous garder le contrôle de vous même et allez refuser de le faire. C'est la même chose pour l'état d'hypnose : vous êtes totalement détendus, dans un état "modifié" de conscience, mais vous gardez le contrôle sur vous même !
Qu'est ce que l'hypno coaching ?
L'hypno-coaching utilise l'hypnose comme outil dans un accompagnement en coaching. L'hypnose devient dès lors un atout majeur et efficace.
C'est une formule redoutable pour atteindre vos objectifs quels qu'ils soient et gagner ainsi une vraie liberté.
C'est un outil parfait pour vous car il travaille sur avec vous aussi bien sur le plan conscient qu'inconscient !
Quel meilleur moyen pour atteindre votre objectif encore plus rapidement !?!
Mieux vivre ses relations de couple ou avec les autres
Les relations de couples, comme toute autre relation, ont parfois besoin d'un coup de pouce, car bien souvent les personnes que nous aimons le plus et qui sont les plus proches sont celles avec qui nous sommes les plus durs ou injustes. Chaque relation nous montre également des choses sur nous-mêmes des choses que nous ne voulons pas voir et nous amène à faire régulièrement des compromis. Alors que le compromis est un élément clé de toutes les relations, il arrive bien souvent qu'à trop en faire on se perd et on perd trace de qui nous sommes et de nos propres besoins. Hors, cet aspect là est également un élément clé pour maintenir son couple ou tout autre relation, épanouie. Au fil du temps, on peut éprouver du ressentiment, de la frustration et se déconnecter de la personne dont nous sommes tombés amoureux, ce qui peut causer beaucoup de souffrance.
Le Coaching Relationnel ou de couple peut etre extrêmement bénéfique et précieux en fournissant un endroit neutre où chacun peut commencer à parler à nouveau et se reconnecter à l'autre mais aussi à lui même, et à ce dont il a besoin en tant qu'individu.
Vous apprendrez ainsi des outils de communication essentiels et d'autres techniques pour vous donner les moyens pratiques de vivre une vie plus heureuse en couple ou avec les autres et vous recevrez en même temps des conseils et des observations objectives et affutées concernants les améliorations que vous pouvez apporter à votre relation.
Le Coaching permet également de prendre du recul et d'avoir une autre perspective, proposant ainsi de voir nos relations plus clairement avec le rôle que nous y jouons. En donnant à votre couple et à vous même ce moment et cet espace, vous vous donnez la chance d'apporter à nouveau l'amour et la passion et le bonheur à votre vie.