Retraite 6 jours

Silence & Méditation

Apaisez votre mental 

Découvrez le pouvoir du Silence et de l'introspection

Du 3 au 8 août 2017

Ce programme est parfait pour vous si :

- Vous souhaitez faire une retraite silencieuse et une introspection 

- Vous souhaitez vous préparer à une retraite Vipassana

- Vous souhaitez pratiquer la méditation et/ou découvrir différents types de méditation

- Vous souhaitez prendre du temps pour vous, pour vous reconnecter à vous-même

Voici l'occasion parfaite de découvrir les bienfaits du silence et de la Méditation, dans un superbe écovillage situé au milieu de 18 hectares de nature propice à l'introspection

Notre retraite Silence et Méditation, 6 jours / 5 nuits en pension complète vous permet de découvrir ou de pratiquer différentes techniques de méditation : méditation assise, marchée, en mouvement, la respiration et les mantras tout en découvrant le pouvoir du silence.

Ce séjour est aussi l'occasion d'une visite guidée de l'éco-village et découvrir une autre façon de concevoir la vie, en harmonie avec les autres et la nature. 

En plus de la méditation, notre retraite vous propose des enseignements thématiques pour vous aider sur votre chemin personnel. Vous rencontrerez également chaque jour votre référent afin de faire le point sur l'évolution de votre pratique et/ou vos difficultés. Enfin, vous pourrez poser vos questions pour vous permettre d'avoir des réponses concrètes pour vous permettre de repartir l'esprit plus apaisé.

Les retraites silencieuses sont une vraie opportunité pour faire face à soi même, comprendre et se libérer de bien des douleurs. 

Donnez-vous la chance de découvrir comment apporter à votre quotidien et à votre vie équilibre et sérénité.

Votre équipe

Bonjour ! Je suis Tania. Je suis psychothérapeute, originaire de Los Angeles (USA) où j'y ai exercé plus de 15 ans. Je suis également énergéticienne, professeur certifié de Yoga, hypnothérapeute et je pratique des massages classides et basés sur l'énergie. Je concentre ma vie et mes pratiques sur la relation Corps/Ame/Esprit. Mon travail consiste à aider les personnes à aller vers leur bonheur. Pour moi, la vrai guérison passe par l'écoute de vos propres besoins et de vos rêves les plus profonds. C'est de cette honnêteté avec vous même que tout devient possible. Vous pouvez trouver plus d'informations sur mes services et mes pratiques ici.

Bonjour! Je suis Lucas. Je suis coach holistique, praticien Reiki et hypno-coach. J'utilise des techniques telles que la PNL, la visualisation ou le travail de l'enfant intérieur. Ma pratique est axée sur le fait de vous aider à renouer avec vous-même et avec vos besoins afin de vous amener vers un recentrage sur vos priorités et votre  bonheur. Je vous accompagne vers les solutions et les moyens d'apporter des changements concrets dans votre vie. Vous pouvez trouver plus d'informations sur mon histoire personnelle ici.

Pourquoi choisir nos retraites ?

  1. Nos séjours sont en pension complète et incluent toutes les activités de groupe. Vous n'avez rien d'autre à gérer que de vous concentrer sur votre bien être.
     

  2. Vous recevrez un cadeau de bienvenue qui accompagnera votre retraite. 
     

  3. Vous pourrez découvrir différents outils et techniques faciles à utiliser chez vous et qui vous permettront d'apaiser votre mental et d'améliorer votre vie quotidienne.
     

  4. Vous bénéficiez d'un soutien tout au long de la retraite ainsi que des occasions de poser des questions et d'obtenir des conseils de la part des instructeurs entre les activités.
     

  5. Possibilité d'expérimenter la vie dans un village écologique pleinement fonctionnel et d'apprendre sur l'autosuffisance.
     

  6. Vous vous donnez une chance unique de vous reconnecter à vous même, d'obtenir le soutien dont vous avez besoin ainsi que des outils immédiatement utilisables, 
    pour vous sentir mieux, détendu et revivifié !

Ce séjour étant ma première retraite je suis venue en souhaitant étendre mes connaissances du yoga et de la méditation. Mais j'ai reçu tellement plus en élargissant ma connaissance de moi-même, et de comment mon esprit fonctionne. Et le plus important, comment le guider vers le bonheur

J'en serai éternellement reconnaissante. J'ai tout apprécié ! Le lieu est super confortable et relaxant. Le programme était parfaitement équilibré, la nourriture était incroyable !

Tayane, Brésil

Programme Yoga & Meditation

 

Retraite "6 jours Silence & Méditation"

Programme

(Jour 1 : 14 h  à Jour 6 : 13 h)

  • Méditations quotidiennes (en groupe et individuelle)

  • Pratique de différents types de méditations
    (assise, marchée, en mouvement)

  • Enseignements thématiques

  • 3 jours de Silence, Méditation et Introspection

  • Rencontre avec votre référent

  • Cérémonies d'ouverture et de fermeture

  • Séance de Questions / Réponses

  • 1h de SEVA (service à la communauté)

  • Cérémonies d'ouverture et de fermeture

  • Visite guidée de l'écovillage Sainte Camelle

  • Cadeau de Bienvenue

  • 5 nuits d'Hébergement

  • Pension complète avec menu végétarien, boissons (thé, jus et eau)

  • Temps libre pour détente, promenade,...

  • Free Spirit Dancing®

Remarque : Il est possible d'ajouter un ou plusieurs services moyennant en surplus.

Tarifs

Retraite "6 jours

Silence & Méditation"

(Jour 1 : 14 h  à Jour 6 : 13 h)

UNE Personne en chambre partagée

690€
(cotisation annuelle incluse)

UNE Personne en Camping

(tente non fournie)

590€
(cotisation annuelle incluse)

Lotus Village est une association loi 1901. Les adhésions servent au fonctionnement de l'association. 

Vous souhaitez réserver un service individuel ?

Massage Relaxation

1h 50€ / 1h30 = 70€

Coaching transformationnel

1 h60€

Soin énergétique Shamanique

 1h 50€

Reiki

30 min = 25€ /  = 40€

Consignes Retraite Silence & Méditation

Afin de maintenir la tradition des retraites silencieuses, nous demandons que les consignes suivantes soient Respectées :

  • Pas de consommation d'alcool ou de drogues pendant votre retraite.

  • Ne pas fumer pendant les jours de silence

  • Pas de rapports sexuels

  • L'utilisation de téléphones portable et de dispositifs électroniques (tablettes, ordinateurs) doit être réduite au minimum, et sont interdites pendant les journées de silence.

  • Pas d'écoute de musique pendant les journées de silence.

  • Des vêtements blancs doivent être portés pendant toute votre retraite. Une chemise ou un haut blanc est accepté.

  • Les vêtements blancs doivent être confortables et non moulants. Pas de shorts ou de débardeurs.

  • 1 heure de service à la communauté (seva) vous sera demandée pendant la durée de votre retraite. (Le jour, l'heure ainsi que votre tâche vous seront donnés lors de la retraite.)

  • Sur le principe des retraites Vipassana, 2 repas par jour seront fournis. Le dernier repas de la journée sera à 15h30. Nous vous encourageons à suivre le planning des repas prévus, vous avez cependant la possibilité d'acheter de quoi grignoter, si besoin. Sainte Camelle possède une boutique cadeaux / snack. Vous pouvez également apporter vos propres snacks.

Nos Méditations

Les bénéfices de la méditation ne sont plus à prouver ! Finis les clichés des apprentis Bouddha assis sous leur arbre pendant des heures ! Fini les mauvaises langues qui dénigraient cette pratique ! De nombreuses études ont montré à quel point la méditation aide à la concentration, à lutter contre la dépression, à trouver la sérénité, ou encore à gérer son stress, sa colère, ses émotions etc... Qu'elle soit d'ordre physique ou mental, la méditation apporte à ceux qui la pratique une véritable amélioration de leur qualité de vie. 

Il existe plusieurs types de méditation : guidée, basées sur la respiration, assises, marchées, allongées, en mouvement... il y en a pour toutes les affinités ! Certaines personnes préfèrent un type de méditation à un autre. Toutes sont bonnes, car l'essentiel est de passer un moment pour soi-même et avec soi même. Il n'est pas nécessaire de méditer pendant des heures ! Méditez tous les jours (ou autant que vous pouvez), même pendant 10 minutes, permet de voir les premiers effets au bout de quelques semaines. 

Comme chacun de nous est différent, nous proposons de découvrir (ou approfondir), lors de nos retraites, plusieurs types de méditation. Vous pourrez ainsi pratiquer la méditation guidée, axée sur la respiration, marchée, allongée et en mouvement. Vous pourrez ainsi pratiquer et choisir celle ou celles que vous préférez. et que vous pourrez ramener chez vous, dans votre vie quotidienne. 

Votre chambre :

Lors de votre retraite, vous aurez la possibilité de loger en chambre partagée (2 à 4 personnes) dans un  gîte de 6 chambres, en bois et en pierre avec salle de bains partagée. Vous pouvez également venir avec votre tente et vous installer sur notre espace de camping. 
Les chambres peuvent être mixtes, mais nous privilégierons autant que possible vos demandes. Veuillez noter que les toilettes de l'Eco-Village de Sainte-Camelle sont des toilettes sèches.

Vos Repas :

Passionnés de cuisine, et par le fait de manger sainement et avec goût, Nous proposons une délicieuse cuisine végétarienne cuisinés chaque jour avec des ingrédients biologiques tout au long de votre séjour. Nous aimons montrer aux autres combien la nourriture végétarienne est non seulement saine mais également savoureuse. Votre séjour comprend 2 repas par jour ainsi que eau, café et thé. Si vous avez des allergies particulières ou des restrictions alimentaires, veuillez nous en informer à l'avance.

Comment nous rejoindre :

Notre retraite se déroule dans un incroyable Eco-Village de 18 hectares dans le sud de la France, à 1 heure seulement de l'aéroport international de Toulouse-Blagnac ou de la gare de Toulouse-Matabiau, à 1 heure de l'aéroport de Carcassonne et à 10 minutes de Pamiers.

Arrivée par avion :

Réservez un vol pour Toulouse-Blagnac International Airport (TLS). Prenez la navette (environ 20 minutes) jusqu'à la gare de Toulouse-Matabiau pour 8€. À la gare, achetez un billet pour Pamiers pour environ 14 € -20 €. Le train de Toulouse à Pamiers prend environ 1 heure. De la gare de Pamiers, nous fournirons une navette gratuite à des heures précises.

Arrivée par train :

Arrivée à la gare de Toulouse-Matabiau, achetez un billet pour Pamiers pour environ 14 € -20 €. Le train de Toulouse à Pamiers prend environ 1 heure. De la gare de Pamiers, nous fournirons une navette gratuite à des heures précises.

Services individuels disponibles avec supplément :

Si vous souhaitez ajouter un service individuel à votre retraite, veuillez nous le faire savoir lors de votre réservation, car les rendez-vous seront limités. Voici les différents services individuels proposés :

Massage Relaxation : 1h 50€ / 1h30 = 70€

Coaching transformationnel : 1 h60€

Soin énergétique Shamanique : 1h 50€

Reiki :30 min = 25€ /  = 40€

Nos tarifs ne comprennent pas :

  • Le transport (Aller/Retour) jusqu'au lieu du séjour. 

  • Les services et autres activités non comprises dans le programme (à régler en sus).

Règlement de la retraite Silence & Méditation

Le paiement complet du séjour est dû au moment de la réservation.

La réservation de votre séjour devient définitive lors de la réception de votre règlement.

 

 

Le règlement peut être effectué par virement bancaire ou PayPal (frais supplémentaires).

Pour tous les paiements par virement bancaire (frais bancaires à votre charge, le cas échéant)

Les chèques ne sont pas acceptés.

Règlements par Cartes Bancaire non acceptées (à venir).

Politique d'annulation :

Jusqu'à 1 mois avant le début du séjour : 100% remboursés en cas d'annulation.

Jusqu'à 2 semaines avant le début du séjour : 50% remboursés en cas d'annulation.

Pas de remboursement en cas d'annulation moins de 2 semaines avant le début du séjour.

Questions et réservations :

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez réserver un de nos séjours, n'hésitez pas à nous contacter ici ou par email à lucas.lotusvillage@outlook.com.

Le lieu est parfait, l'ambiance y est vraiment très bonne. C'est l'environnement idéal pour s'initier à la méditation et au yoga ou découvrir d'autres façon de méditer. Ce fut une forte expérience pour moi en tant que personne. Je vais continuer à pratiquer à la maison les choses que j'ai apprises ici. 

En outre  en tant que professionnel en médecine psychoso-matique, je vais m'inspirer de ce que j'ai pratiqué  pendant ces quelques jours ici. Tania et Lucas m'ont fait me sentir à l'aise et comme à la maison. Résultat, en trois jours je me sens détendus et je repars avec un «sac» plein de nouvelles choses que je peux ramener à la maison.

John, Pays-Bas

Programme Yoga & Meditation

Ce fût une retraite très instructive et merveilleuve. Tania et Lucas m'ont vraiment fait me sentir chez moi. Vous pouvez être vous-même avec eux. Les pratiques de méditation, le yoga et le travail sur l'enfant intérieur a vraiment été merveilleux. Ca m'a aidé à être dans "le présent". Durant les
méditations, je me sentais vraiment présente, ce qui était un sentiment très agréable. La maison et l'espace de yoga sont très agréable et paisibles. Il y a beaucoup d'espace autour de la maison afin que vous puissiez vous isoler si vous le souhaitez. Je recommande vraiment cet endroit si vous êtes à la recherche de quelques jours pour vous détendre ou si vous souhaitez apprendre à être heureux.

Sylvie, Pays-Bas

Programme Yoga & Meditation

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