- Vous souhaitez prendre du temps pour vous, pour vous reconnecter à vous-même - Vous souhaitez pratiquer le Yoga - Vous souhaitez découvrir et pratiquer différents types de méditations.
Ce programme vous permet de découvrir les bienfaits du Yoga dans votre quotidien. Yoga et Méditation sont au programme de ce stage créé pour vous apporter en 4 jours de vraies bases en Yoga et en Méditation.
Vous apprendrez et pratiquerez différentes techniques de méditations (Guidée, avec des Bols Tibétains, en Mouvement,...) et suivrez des enseignements qui vous permettront de mieux gérer votre quotidien et ses difficultés. Découvrezles bienfaits que le yoga peut apporter à votre vie.
