Stage 4 jours Yoga & Méditation - 13 au 16 juin 2019

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Détails du produit

Attention !
Les cours de Yoga de ce stage se déroulent en Anglais uniquement.
Un niveau minimum d'anglais est requis. Les méditations et les enseignements peuvent être suivis en français ou en anglais.

Ce programme est parfait pour vous si :

- Vous souhaitez pratiquer la méditation et/ou découvrir différents types de méditation
- Vous souhaitez découvrir ou développer votre routine du Yoga, adaptée à vos besoins
- Vous souhaitez prendre du temps pour vous, pour vous reconnecter à vous-même
- Vous souhaitez apprendre des techniques pour mieux gérer votre stress et vos émotions

Retrouver le détail de ce Stage ici

Notre stage Yoga et Méditation vous offre l'opportunité idéale de découvrir etd'explorer les bienfaits du Yoga et de la Méditation et de prendre le temps de vous reconnecter à vous même.

Au cours de notre stage de 4 jours / 3 nuits, vous apprendrez et expérimenterez le Hatha Yoga ainsi que de multiples techniques de méditation, dont la méditation avec des Bols "chantants" tibétains. Vous découvrirez cette philosophie qui va bien au delà des postures et les bienfaits qu'elle peut apporter à votre vie. Vous pratiquerez différents types de méditation et comprendrez le pouvoir du travail sur la respiration et des Mantras.

Vous aurez également l'opportunité de créer votre propre pratique de Yoga, totalement personnalisée à vos besoins, afin de pouvoir pratiquer de retour à la maison. Cette spécificité de notre programme est totalement UNIQUE et INEDITE dans un stage de Yoga.

L'après stage et un des points forts de nos programmes.
Conscients de l'importance de bien préparer votre retour à la maison et du rôle déterminant des semaines qui suivent, nos stages intègrent :

- Un plan d'action concret à mettre en place dès votre retour

- Une page spécifique de notre site réservée aux stagiaires et qui propose différents outils audios, vidéos ou pdf.
- La possibilité de rejoindre un groupe de discussion et de soutien composé de stagiaires

- Pour ce stage Méditation & Reconnexion, vous aurez gratuitement une séance de coaching de groupe de 2 heures via Skype dans les 2 semaines après votre retour. Cette spécificité UNIQUE permet d'avoir un soutien lors de votre retour et de pouvoir continuer (ou retrouver) le cap vers sur vous même et vos objectifs.

Bien plus qu'un stage de Yoga, ces 4 jours sont l'opportunité de découvrir et/ou de pratiquer le Yoga et de repartir avec un programme totalement dessiné pour vous et répondant à VOS besoins.

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