Stage 4 jours Yoga, Méditation & Reconnexion - 13 au 16 juin 2019

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Détails du produit

Attention !
Les cours de Yoga de ce stage se déroulent en Anglais uniquement.
Un niveau minimum d'anglais est requis. Les méditations et les enseignements peuvent être suivis en français ou en anglais.

Ce programme est parfait pour vous si :


- Vous souhaitez pratiquer le Yoga et repartir avec des
exercices adaptés à vos besoins
- Vous souhaitez comprendre vos schémas de fonctionnement
et entamer un changement
- Vous souhaitez prendre du temps pour vous, pour
vous reconnecter à vous-même

- Vous souhaitez apprendre des techniques pour
mieux gérer votre stress et vos émotions

Retrouver le détail de ce Stage ici

Ce programme 4 jours / 3 nuits est (avec le programme Méditation et Reconnexion) une porte d'entrée vers vous même. Vous y découvrirez les bienfaits du Yoga dans votre quotidien et prendrez conscience des dynamiques qui se jouent dans vos vies et qui vous empêchent de vous sentir serein(e) et épanoui(e). Nous verrons d'où viennent nos croyances, comment elles se créent et comment entamer un changement le tout en alliant enseignements et pratique.

Venez apprendre à vous comprendre et à vous reconnecter à vous même. Venez découvrir comment mieux gérer votre stress et vos émotions dans un environnement magique, calme et serein, bercé de nature.

Yoga, Méditation et Coaching sont au programme dans un cadre magique. Apprenez et pratiquez différentes techniques de méditations (Guidée, avec des Bols Tibétains, en Mouvement,...) et suivez des enseignements qui vous permettront de mieux gérer votre quotidien et ses difficultés.

Vous pratiquerez le Hatha Yoga et en découvrirez la philosophie qui va bien au delà des postures. Vous en comprendrez les bienfaits que cela peut apporter à votre vie.

Vous aurez également l'opportunité de créer votre propre pratique de Yoga, totalement personnalisée à vos besoins, afin de pouvoir pratiquer de retour à la maison. Cette spécificité de notre programme est totalement UNIQUE et INEDITE dans un stage de Yoga.

Bien plus qu'un stage de Yoga, ces 4 jours sont l'opportunité de découvrir et/ou de pratiquer le Yoga, de repartir avec un programme répondant à VOS besoins et d'apprendre à vous comprendre afin de vous permettre de repartir avec des outils concrets et un plan d'action pour entamer un changement.


L'après stage et un des points forts de nos programmes.
Conscients de l'importance de bien préparer votre retour à la maison et du rôle déterminant des semaines qui suivent, nos stages intègrent :

- Un plan d'action concret à mettre en place dès votre retour
- Une page spécifique de notre site réservée aux stagiaires et qui propose différents outils audios, vidéos ou pdf.
- La possibilité de rejoindre un groupe de discussion et de soutien composé de stagiaires

- Pour ce stage Yoga, Méditation & Reconnexion, vous aurez gratuitement une séance de coaching de groupe de 2 heures via Skype dans les 2 semaines après votre retour. Cette spécificité UNIQUE permet d'avoir un soutien lors de votre retour et de pouvoir continuer (ou retrouver) le cap vers sur vous même et vos objectifs.

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