Pour certains d'entre nous, il n'est pas facile de calmer l'esprit lorsque le corps est si agité. Cette retraite peut vous aider à rester calme en vous-même, ce qui permet la perspicacité nécessaire au changement en vous ou dans votre vie.

Nous travaillerons avec notre créativité intuitive et nous permettrons d'agir avec conscience. À l'arrivée, nous partagerons (parlerons) et préparerons les jours suivants. Tôt le matin, nous commencerons la journée par du mouvement et/ou du yoga, puis nous prendrons le petit-déjeuner et commencerons notre voyage de la journée.

Après notre déjeuner, vous prendrez le temps de faire une introspection et d'écrire dans votre journal. En début de soirée, nous pratiquerons la méditation et ensuite nous prendrons un dîner relaxant et confortable.

Une fois par jour, nous pouvons avoir le temps de partager vos expériences et vos réalisations.